לאחרונה אני פוגשת אנשים בקליניקה שחייבים
חייבים זוגיות
חייבים שיהיה להם הרבה כסף
חייבים להיות שמחים
חייבים ליהנות מהחיים
חייבים ליהנות מהילדים
חייבים בית גדול
חייבים לטוס לחו"ל
אני שואלת – למה "חייבים" ?
מממממ….
כי יש לכולם …
כי ככה העולם מתנהל…
מה אני אהיה שונה מ….
אני רואה ש"חייבים" מכניס אנשים ללחץ
כי יש המון חייבים…
כאשר אני שואלת – מה אתה רוצה בחיים שלך ?
מה אתה צריך בחיים שלך?
הפרספקטיבה משתנה …..
הלחץ יורד …. האם באמת אנחנו חייבים ?
אנחנו מפחדים פחד מוות מלהיות שונה ..
אנחנו רוצים להיות כמו כולם -מצד אחד
מצד שני רוצים להיות מיוחדים…
בתהליך הטיפולי של פסיכותרפיה CBT וכלים רגשיים
אנחנו לומדים להקשיב לעצמנו
לראות את הסביבה ולהחליט מה מתאים לנו … מה הקצב שלנו …
האם עדיין חייבים?
MSC , נלי זיו – מטפלת בפסיכותרפיה CBT וכלים רגשיים
באר שבע, אופקים סקייפ
054-7358688
