הפתעות בחיים

אני אוהבת הפתעות בחיים

בעבודה שלי בקליניקה – יש הרבה הפתעות.

לעיתים אנשים מגיעים אליי לטפל בדיכאון\ בחרדות\בכעסים

בזוגיות\בהורות\בקריירה

לעיתים לטפל בכאבים נפשיים

לעיתים לטפל בכאבים פיזיים

הרבה פעמים לעשות "סדר" בחיים

כי אי אפשר יותר ככה..

כל אדם שמגיע מתקבל בברכה והקשבה

תחילה אני מקשיבה לקושי כשאדם מגיע אתו.

ביחד אנחנו עובדים על הרובד של המחשבות (קוגנטיבי)

רובד התנהגותי – מתבוננים בהתנהגויות של האדם בסיטואציות בחיים שלו

רובד של רגשי- לעיתים אנשים מספרים שהם לא מרגישים דברים בלב מכוון שחסמו את הלב..

בעקבות אירועים מסוימים .בטיפול לומדים לחזור להרגיש.

רובד פיזי – הגוף, איך הגוף שלי מרגיש?

בהמשך התהליך הטיפולי

אני מתחילה לשמוע דברים עמוקים יותר..

את יודעת כנראה אני באמת לא מרגישה רגשות \ דווקא חשבתי שאני מאוד מרגישה..

את יודעת עכשיו שאני מתבוננת במחשבות שלי ולא מפחדת מהן כמו קודם

הן המחשבות "פתאום" מתנהגות אחרת..

הגוף שלי – כן מוזר שאני מדבר על הגוף שלי – מרגיש יותר רפוי ורגוע

בטיפול אנחנו לומדים להכיר את עצמנו

לומדים להכיר את הפאזל שלנו

לומדים להיות בכאן ועכשיו

אני אוהבת הפתעות בחיים- אוהבת "לראות" את האדם שמולי – חוזר להרגיש

מכיר את המחשבות שלו

יודע להתמודד איתם

יודע להעריך את ההפתעות של החיים ולהינות מהם